Misschien heb je altijd gedacht dat je op een dag kinderen zou krijgen. Je zag jezelf al als moeder of vader en stelde je voor hoe je leven met een gezin eruit zou zien. Maar nu is het onzeker of die wens ooit werkelijkheid wordt. Of je weet inmiddels dat je geen kinderen zult krijgen, terwijl het verlangen er nog altijd is.
Ik ben Liesbeth, biodynamisch therapeut in Haarlem. Ik begeleid vrouwen en mannen die verdriet, onzekerheid of andere moeilijke gevoelens ervaren rondom een onvervulde kinderwens en ongewenste kinderloosheid. Zelf heb ik ook meegemaakt hoe ingrijpend het is wanneer het gezin waarvan je droomde er niet komt.
In mijn praktijk is er ruimte voor jouw verhaal, je gevoelens en de vragen die deze ervaring oproept. Je hoeft niets mooier te maken dan het is of al te weten hoe je verder wilt.
Verdriet om een toekomst die anders loopt
Wanneer een diepgekoesterde kinderwens niet wordt vervuld, verlies je niet alleen de mogelijkheid om een kind te krijgen. Je moet misschien ook afscheid nemen van een toekomst die lange tijd vanzelfsprekend leek.
Het leven dat je voor je zag, met alle verwachtingen en verlangens die daarbij hoorden, krijgt een andere vorm.
Dat kan intens verdrietig zijn. Ook omdat je rouwt om iemand die je nooit hebt leren kennen en om ervaringen die je misschien nooit zult meemaken.
Voor de buitenwereld is dit verlies niet altijd zichtbaar. Mensen begrijpen soms niet hoe groot je verdriet kan zijn of waarom het na verloop van tijd nog steeds zo aanwezig is.
Misschien vind je het zelf ook moeilijk om je gevoelens serieus te nemen.
Ik wil je graag de ruimte geven om stil te staan bij wat je mist, zonder dat je meteen hoeft te bedenken hoe je dat gemis kunt oplossen.
Alle gevoelens mogen er zijn
Een onvervulde kinderwens kan veel verschillende gevoelens oproepen.
Naast verdriet kun je boosheid, jaloezie, schuld of schaamte ervaren. Misschien ben je teleurgesteld in je eigen lichaam of voel je je tekortschieten als vrouw of man.
Het kan ook zijn dat je het ene moment redelijk tevreden bent met je leven en het volgende moment onverwacht wordt overvallen door verdriet.
Die gevoelens hoeven elkaar niet uit te sluiten.
In mijn begeleiding vind ik het belangrijk dat je jezelf niet voortdurend hoeft te corrigeren. Je mag boos zijn, ook wanneer je begrijpt dat niemand schuld heeft aan jouw situatie. Je mag jaloers zijn op iemand die zwanger is en tegelijkertijd blij voor die persoon.
We onderzoeken samen wat je ervaart en hoe je met meer mildheid naar jezelf kunt kijken.
Wanneer je omgeving gewoon verdergaat
Een van de moeilijke kanten van ongewenste kinderloosheid is dat het leven om je heen doorgaat.
Vrienden krijgen kinderen, familieleden worden grootouders en gesprekken gaan regelmatig over zwangerschappen, opvoeding en gezinnen.
Misschien ben je blij voor de mensen om je heen, maar doet het tegelijkertijd pijn om steeds opnieuw geconfronteerd te worden met wat jij mist.
Ook goedbedoelde vragen en adviezen kunnen je raken.
Je hoeft niet naar iedere babyshower of ieder kraambezoek te gaan wanneer dat op dat moment te moeilijk voor je is. Je mag zelf bepalen wanneer je ergens ruimte voor hebt.
Ik vind het ook belangrijk om aandacht te besteden aan de steun die je van anderen kunt ontvangen. Soms houd je je verdriet voor jezelf omdat je niemand wilt belasten, terwijl juist het delen ervan kan helpen om je minder alleen te voelen.
Samen kunnen we onderzoeken wat je nodig hebt van de mensen om je heen en hoe je dat bespreekbaar kunt maken.
Iedereen beleeft een onvervulde kinderwens anders
Niet iedereen die ongewenst kinderloos blijft, heeft dezelfde weg afgelegd.
Misschien hebben jij en je partner jarenlang geprobeerd zwanger te worden, met of zonder medische behandelingen. Of je hebt nooit de partner gevonden met wie je een gezin wilde beginnen.
Het kan ook zijn dat je partner geen kinderen wil, dat erfelijke of lichamelijke omstandigheden een rol spelen of dat je na het krijgen van één kind je wens voor een groter gezin moet loslaten.
Ook na een miskraam of het verlies van een kind kan de kinderwens gepaard gaan met intens verdriet. Zulke ervaringen hebben ieder hun eigen betekenis en verdienen zorgvuldige aandacht.
Je bent welkom met jouw persoonlijke verhaal.
Je kunt alleen komen, maar ook samen met je partner. Daarbij houden we rekening met het feit dat jullie misschien verschillend omgaan met verdriet, hoop en teleurstelling.
Mijn eigen ervaring met ongewenste kinderloosheid
Ook ik heb lange tijd gedacht dat het krijgen van kinderen een vanzelfsprekend onderdeel van mijn leven zou zijn.
Gaandeweg werd duidelijk dat mijn man en ik geen kinderen zouden krijgen. Dat besef kwam niet in één keer, maar groeide langzaam. Het was een pijnlijk proces, waarin ik veel verdriet heb ervaren.
Tegelijkertijd heb ik in die periode ontdekt hoeveel steun en liefde mensen om ons heen konden geven.
Mijn persoonlijke ervaringen hebben ertoe bijgedragen dat ik anderen met een onvervulde kinderwens ben gaan begeleiden.
Ik weet hoe belangrijk het kan zijn dat er iemand naar je luistert, je verdriet erkent en niet meteen probeert om er een positieve draai aan te geven.
Lichaamsgerichte begeleiding bij verlies en verdriet
In mijn praktijk werk ik vanuit de biodynamische, lichaamsgerichte therapie.
Dat betekent dat we niet alleen praten over wat je meemaakt, maar ook aandacht besteden aan je gevoelens en lichamelijke ervaringen.
Misschien voel je spanning wanneer iemand naar je kinderwens vraagt. Of merk je dat je verdriet op afstand probeert te houden, omdat je bang bent erdoor overspoeld te worden.
We kunnen samen onderzoeken wat er op zulke momenten gebeurt, zonder dat je iets hoeft te forceren.
Ik maak onder andere gebruik van verdiepende gesprekken, focusing, visualisaties, lichaamsbewustzijn en waar passend biodynamische massage.
Ik werk niet volgens een vast stappenplan. We kijken naar wat er voor jou op dat moment belangrijk is en nemen de tijd die je daarvoor nodig hebt.
Opnieuw richting geven aan je leven
Wanneer duidelijk wordt dat je kinderwens niet vervuld zal worden, kan de vraag opkomen hoe je verder wilt.
Misschien heeft het verlangen naar een kind jarenlang een centrale plaats in je leven gehad. Het kan moeilijk zijn om je een toekomst voor te stellen waarin die wens geen werkelijkheid wordt.
Je hoeft niet meteen nieuwe doelen te zoeken of te ontdekken wat je leven zonder kinderen betekenisvol maakt.
Soms is het eerst nodig om tijd te nemen voor je verdriet en de veranderingen die je doormaakt.
En wanneer je daaraan toe bent, kunnen we samen onderzoeken welke verlangens, mogelijkheden en kwaliteiten nog meer bij je horen.
Dat betekent niet dat je kinderwens moet verdwijnen. Het verdriet kan een plaats krijgen naast andere gevoelens en ervaringen, zonder dat het voortdurend je leven hoeft te bepalen.
Ik begeleid je graag bij het vinden van jouw eigen weg, op een manier en in een tempo die bij je passen.
Wil je meer weten of een afspraak maken? Neem dan contact met mij op.
Liesbeth
Biodynamisch therapeut
Aangesloten bij VIT en geregistreerd bij RBCZ
Ervaring met begeleiding bij Liesbeth
Ik heb dit kortdurende traject bij Liesbeth als heel fijn ervaren. Ik kwam binnen met heel veel (onverwerkt) verdriet, onrust en zwaarte op het gebied van ongewenste kinderloosheid. Na een aantal gesprekken met Liesbeth ging ik de deur uit met een gevoel van positiviteit, kracht, luchtigheid en een liefdevol gevoel voor mijzelf.
Liesbeth is een hele fijne, warme vrouw. Ik voelde mij direct op mijn gemak bij haar en in de knusse ruimte waar de gesprekken plaats vonden. Liesbeth kan goed luisteren, vraagt door, legt de vinger op de zere plek en weet een veilige sfeer te creëren. We hebben veel met visualisaties gewerkt wat voor mij heel krachtig en helend heeft gewerkt.
